Coletânia Receitas para
Almoço de Verão!

Lambe-Lambe à moda Maggi
Ingredientes
2 colheres (sopa) de azeite
2 dentes de alho picados
1 cebola média picada
meia xícara (chá) de pimentão verde picado
2 xícaras (chá) de arroz
1000 g de mariscos com casca, limpos e escovados
2 tomates sem pele e sem sementes, picados
1 pitada de pimenta-do-reino
2 tabletes de Caldo de Tomate
4 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
Molho
1 tomate sem pele e sem sementes, picado
1 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
4 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
meia colher (sopa) de Fondor Maggi
2 gotas de molho de pimenta
2 colheres (sopa) de azeite
Modo de Preparo
Aqueça o azeite e refogue o alho, a cebola e o pimentão.
Junte o arroz e deixe fritar.
Acrescente os mariscos, os tomates, a pimenta, os tabletes de caldo
e quatro xícaras e meia (chá) de água.
Misture bem e cozinhe em fogo médio, com a panela semitampada, até que o
arroz esteja macio e quase totalmente seco.
Misture o cheiro-verde, tampe e deixe descansar por 5 minutos.
Molho
Bata todos os ingredientes no liquidificador e reserve.
Coloque o molho em um recipiente e leve à mesa acompanhando o prato.
Dicas
- Não compre mariscos com as cascas abertas.
- Antes de limpá-los, deixe-os imersos por cerca de 2 horas em bastante
água limpa, na geladeira, para que soltem a areia que há dentro deles.
- As cascas dos mariscos devem ser raspadas
e escovadas, para tirar qualquer sujeira incrustada.
Rendimento : 6 porções
Pão para aperitivo
Ingredientes
1 baguete
100 g de manteiga
1 colher (sopa) de Fondor Maggi
3 dentes de alho amassados
2 colheres (sopa) de salsa picada
Modo de Preparo
Corte o pão ao meio no sentido do comprimento.
Misture a manteiga, o Fondor, o alho e a salsa.
Espalhe a mistura no pão e una as duas metades.
Embrulhe em papel de alumínio e coloque na grelha da churrasqueira,
virando de vez em quando para que o pão torre todo por igual, protegido pelo papel de alumínio.
Quando estiver no ponto, corte a bengala em fatias e sirva com o aperitivo.
Dica
Esta receita pode ser preparada com pãozinho francês, individual.
Rendimento : 8 porções
Peixe em postas com pirão

Ingredientes
1 kg de peixe em postas (robalo, tainha, cação, badejo)
1 colher (sopa) de suco de limão
1 pitada de pimenta-do-reino
2 tabletes de caldo de legumes
1 pimentão vermelho cortado em rodelas grossas
meia xícara (chá) de farinha de mandioca crua
1 colher (sopa) de salsa picada
1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
Modo de Preparo
Tempere o peixe com o suco de limão e a pimenta e reserve.
Em uma panela, dissolva os tabletes de caldo em três xícaras (chá) de água fervente.
Coloque as postas no caldo, abaixe o fogo e cozinhe,
em panela semitampada, por cerca de 15 minutos.
Junte as rodelas de pimentão, tampe a panela e cozinhe por mais 2 minutos.
Retire as postas e o pimentão e reserve em local aquecido.
Deixe o caldo ferver, acrescente a farinha aos poucos,
mexendo sempre, e cozinhe em fogo baixo até engrossar.
Retire do fogo, acrescente a salsa e a cebolinha e sirva acompanhando as postas de peixe
Rendimento : 5 porções
Salada Colorida

Ingredientes
Molho
2 colheres (sopa) de suco de limão
meia xícara (chá) de néctar de laranja
1 colher (chá) de mostarda
1 colher (chá) de mel
meia colher (chá) de fondor
meia colher (sopa) de hortelã picada
2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
Salada
1 melão
1 manga média cortada em cubos
1 pé de alface americana pequeno
1 maço de agrião pequeno
folha de hortelã para decorar
Modo de Preparo
Molho
Misture bem todos os ingredientes do molho com um batedor de arame. Reserve.
Salada
Corte o melão ao meio, elimine as sementes e reserve a polpa.
Boleie a polpa do melão, misture com a manga e reserve.
Lave bem as folhas, corte a alface em tiras largas e junte-a às frutas reservadas.
Preencha o interior de cada metade de melão com a salada
e acomode as folhas de agrião em toda a volta.
Regue com parte do molho, decore com a hortelã,
coloque o que sobrou em uma molheira e sirva.
Dicas
- O vinagre de maçã pode ser substituído por duas colheres (sopa) de vinagre de vinho branco.
- O batedor de arame torna mais fácil a mistura dos ingredientes do molho,
mas também se pode usar uma colher comum.
- Se preferir, corte a polpa do melão em cubos.
- Para deixar o melão ainda mais bonito quando for cortá-lo,
faça um zigue-zague na casca com uma faca, cuidadosamente.
- Faça um corte na parte de baixo da casca de cada metade de melão,
para que fique bem equilibrado no prato.
Rendimento : 8 porções
Cobertura de Morango Diet
Ingredientes
1 caixinha de creme de leite light
4 colheres (sopa) de geléia diet de morango
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture o Creme de Leite Light e a geléia de morango.
Sirva com bolinhas de mamão, ou outra fruta de sua preferência.
*Sem açúcar
Rendimento : 6 porções
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